雖然早在前幾週就該破 1000 公里了，但是不斷的下雨、不斷的出差，
搞得900多公里停了好一陣子。
就在兩週前已經 990 公里了，又連續出差、下雨，
這10公里居然拖了兩週才完成，中間還有一段不為人知的小插曲。

6/15在墾丁潛水，只潛了一根過過癮就結束潛水了。
下午在萬里桐打屁聊天時，突然覺得左膝上方疼痛異常。
心想，奇怪每每練車都是右膝在抗議，反正也抗議幾十年了，也沒有大礙過。
怎麼今天是痛左膝，而且痛點在膝蓋上方。
更神奇的是坐著都不會有感覺，要站起來才會痛。
反正也只能休息了，自己按摩了經過膝蓋附近的韌帶後有比較好。
週一還是下雨，剛好再多休息一下。
週二終於出太陽了。想說應該出去騎騎車，但是又很擔心膝蓋。
所以就走水管路到舊鐵橋附近再沿著公路到萬大橋下，右轉接88底下回來，
太完美了，反正沿路幾乎是平的，88快進市區時還有一段下坡可以衝。
於是就打定主意慢慢騎，不管迴轉數、不管時速，只要不重踩、不轉太快就好了。
一切以恢復為重點。
果真沿路都慢慢騎，回家看了一下碼表的資料，
發現真的有進步，而且是感覺得到的。
我第一次騎車到屏東也不過幾個月前的事，那一次的距離為20.5公里，均速就是20左右。
雖不至於很累，但是會有點喘倒是真的。
而6/17的恢復之旅卻一點運動感都沒有，還要時時提醒自己不要衝出去。
距離為 33公里，平均心跳才106、平均迴轉數才 56........，到底有沒有運動啊！

可惜我的 BH，1000公里就在龜速中渡過了（剛好過高屏橋底下時）。
今天又走同樣路線，還是不敢硬操，但是強度提了一點點。
平均心跳為 134、平均迴轉數為 70，均速拉到 23了。
膝蓋感覺起來好像沒事，明天應該可以再加點速了，
反正明天騎屏東只有 20多一點點而已。

結論；雖然離當年勇還很遠，但是已經感覺到有進步了！
多練習，明年想說至少參加一站 Never Stop。
看是花東300公里還是鐵屁股之役都好。加油！