教練我從東引回來了。這三週在東引教X龍初級以及進階班。有一些小小的教學心得想和各位分享。
1、體能與游泳
體能與游泳向來是休閒潛水員最弱的一環。X龍在這項可是打片天下無敵手。游泳400蛙式，平均約10分鐘。800蛙鞋平均約16分鐘。幾乎25米潛泳都過了。真的很不錯！
2、水肺技能
要先提到游泳及體能就是因為個人覺得此點與水肺技能有很大的關係。由於水性好，所以水肺技能相對的好教。基本上水肺技能都沒有問題。由於體能好，連帶船潛的背重裝上船也顯得輕鬆自在。
3、水中姿勢
以我們的標準來看當然是都不及格。但若以初學或進階的標準，還可以接受啦！水中中性浮力尚可，主要在下沉的姿勢。下沉時沒有將氣瓶背好在肩上，所以下水時姿勢較差。搖櫓式的精髓還抓不到，不過這是正常的，多潛幾次就應該沒問題了。
4、學科
唉！別提了。這是我最在意的了。尤其是初級潛水員剛接觸潛水，等於一張白紙，所有的觀念都靠我們給他。觀念正確與否影響著他是否可以成為一個安全潛水員。偏偏不知是上課太累還是平常勤務太累。宛如補眠大會。不過所幸尚有一半以上在認真聽。至於睡覺的我們也不能放棄，只好筆試考完檢討，檢討完隔兩天再考一次。務必要把這100題潛水知識的精華搞懂。所幸第二次的成績還不錯。

總之，此次X龍的經驗非常寶貴。以前也教過消防署但感覺不太一樣。X龍的經驗可能會使我更接近基本教義派了。我以前已經被笑稱基本教義派了。我想因為X龍的體能及水性，使我不得不堅持某些體能及游泳上的堅持。套句我常和學生說的一句話：
沒錯，我承認休閒潛水就像在逛後花園。但萬一你在後花園逛到一半時碰上西北雨或刮大風，你也要有能力回到屋裡吧！
彼此多努力吧！